Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1731 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 51,47g | Hh: 312,59g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Компот, Брокколи, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Сладкая Булочка. Päivällinen: Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Välipalat/Muut: Геркулесовая Каша на Молоке, Смак Булка с Отрубями, Макдоналдс Соус Барбекю, Картошка Вареная, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|