|
Приятные цифры на весах, несмотря на вчерашние мамины блинчики, будем считать это читмилом😊
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
761 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 36,39g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Фирменный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|