|
Ziel für die Woche erreicht. 💪💪💪😁😁😁mega... Dank euch. ohne Cheat day 😙
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
318 kcal
|
Rasva: 10,15g | Prot: 25,00g | Hh: 18,60g.
Aamiainen: Alpro Soya Birne mit Zimt. Lounas: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|