Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
3478 kcal
|
Rasva: 202,23g | Prot: 105,32g | Hh: 311,59g.
Lounas: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Свиточ Вафли Артек. Päivällinen: Bonfesto Mozzarella Panini с Паприкой, Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|