|
24.11.17
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 99,47g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Мёд, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Гречневая Каша, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки. Päivällinen: Магнит Минтай Отварной, Магнит Морковь Свежая, Белая Дача Свежая Капуста. Välipalat/Muut: Свой Урожай Чёрная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|