Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1797 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 63,51g | Hh: 260,08g.
Aamiainen: Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hoffmann Menü Schweineroulade "Hausfrauen Art", Bofrost Bayrisch Kraut. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Kaufland Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|