Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
883 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 98,97g | Hh: 62,69g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|