|
ураааааа....новый рекорд😁
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1729 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 74,91g | Hh: 244,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Эльбрусинка Напиток Буратино, Свинина Тушеная, Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Горбуша, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Водка (45 Градусов), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|