Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1385 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 52,33g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Almighurt Vanille Kipferl, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Päivällinen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Hartgekochtes Ei, Alpro Mandeldrink - Original, Avocado, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Roggen Knäckebrot, Harry Weizen Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Lay's Sour Cream & Onion, Kiwi, Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|