|
Нужно возвращаться... записывать, а то цели не добьешься！и так тяжело все идет, возраст, щитовидка, да и раньше организм мучила. Он теперь умный, не отдает в стрессе ничего, запасает....
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
356 kcal
|
Rasva: 10,69g | Prot: 19,64g | Hh: 47,25g.
Aamiainen: Кумкват, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|