Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1064 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 68,40g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Kochschinken, Rotbarsch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi. Päivällinen: McDonald's Barbecue Sauce, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot, McDonald's Chicken McNuggets (6). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|