Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1651 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 82,11g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Walnusskerne, Lidl Haferflocken, Chiquita Banane. Lounas: Galbani Mozzarella. Päivällinen: Kartoffeln, Mischbrot, Calamari Gegrillt. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|