Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
400 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 24,60g | Hh: 39,03g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Päivällinen: Kim Pão de Forma. Välipalat/Muut: Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milonga32
|