Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1309 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 47,35g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Market Basket Pumpkin & Flax Granola. Lounas: Klement's Beef Snack Stick. Päivällinen: Dinner Rolls, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|