Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
287 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 31,17g | Hh: 13,75g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Päivällinen: Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Contra-filé. Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianepr19
|