|
uda turun dua kilo😄😄
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
475 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 21,17g | Hh: 38,11g.
Lounas: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (Kupas). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selasilvi37176
|