Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1556 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 84,02g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, Кофе, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lounas: Капучино (Обезжиренное), Творожная Запеканка. Päivällinen: АТБ Скумбрия Соленая, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|