Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
272 kcal
|
Rasva: 7,26g | Prot: 23,69g | Hh: 27,20g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ашан Киви, Лента Какао Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
|
739 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Juoksumatto - 45 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|