Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1099 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 59,22g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lounas: Kacang Tanah, Paha Ayam Panggang. Päivällinen: Nasi Goreng Ayam, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|