Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1638 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 114,51g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хурма, Киви, Первый Вкус Творог 5%. Lounas: Свеклы, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Первый Вкус Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|