Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1922 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 87,76g | Hh: 230,71g.
Aamiainen: Corny Big Coconut, Мёд, Русский продукт Ячменный Напиток, Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сметана, Куриные Фрикадельки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Малиновое Варенье, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сметана, Куриные Фрикадельки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|