Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1076 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 77,82g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lounas: Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot. Päivällinen: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Landjunker Kassler Lachs. Välipalat/Muut: Banane, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|