Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2809 kcal
|
Rasva: 123,44g | Prot: 89,70g | Hh: 257,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Nutella Nutella, Lidl Kürbiskernbrötchen, Butter. Lounas: Yokebe Classic. Päivällinen: OceanSea Delikatess Heringssalat, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Välipalat/Muut: Zetti Bambina, Pringles Paprika, Baileys Baileys Irish Cream, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
|
2441 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Friseur - 10 minuuttia, Shoppailu - 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|