Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1796 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 123,20g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Каскад Сухари Ореховые , Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Päivällinen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Банан, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|