Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
188 kcal
|
Rasva: 8,54g | Prot: 20,52g | Hh: 6,74g.
Aamiainen: Соу Классик Соевый Соус, Волошкове Поле Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Гармония Творог 5%. Välipalat/Muut: Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelianiva
|