Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2243 kcal
|
Rasva: 125,24g | Prot: 111,79g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Сыром, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Mirel Пироженное Картошка, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|