|
Juhuu es geht weiter runter obwohl ich gestern kein Sport machen konnte 💫
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1958 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 84,87g | Hh: 295,46g.
Aamiainen: Maracuja, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Sportler Brei, Sultaninen, Chia-Samen. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, REWE Kräuterquark 2,4%, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Tassimo Suchard. Päivällinen: Tassimo Suchard, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Gelbe Paprika, Banane, Äpfel, Tassimo Suchard, Gut & Günstig Joghurt Drink - Erdbeere, Landfein Joghurt Mild Kirsche, Kellogg's Crunchy Nut. Välipalat/Muut: Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist doch toll👍So macht abnehmen doch Spaß😉
25 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|