Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2724 kcal
|
Rasva: 128,77g | Prot: 163,96g | Hh: 183,81g.
Aamiainen: Now Omega-3, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Кофе. Lounas: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пицца Маринара, Перекресток Пицца Чикита, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Азбука Вкуса Курица Гриль. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|