Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2263 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 147,12g | Hh: 247,48g.
Aamiainen: Mühlenhof Geflügelsalami, Scitec Nutrition Whey Isolate, Gekochtes Ei, Rote Tomaten, Mehrkornbrot. Lounas: Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Zucker, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Flammkuchen, Scitec Nutrition Whey Isolate, Myprotein Micellar Casein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|