Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1111 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 85,36g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: Банан, Печень Говяжья, Морковь, Лук, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Печеночные Оладьи, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|