Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1572 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 84,27g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ecila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Mangas. Lounas: Brahma Chope, Pernil Assado, Lima, Vodca, Pastel Camarão, Pastel de Queijo. Päivällinen: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|