Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1115 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 39,98g | Hh: 91,98g.
Lounas: Zimt, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Honig, Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut Ponholz Cervelatwurst, Graubrot. Päivällinen: Schafskäse, Aldi Rahmspinat, Omelett. Välipalat/Muut: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Aldi Datteltomaten, Mandarine, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Jousiammunta - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liselottevonne pfalz
|