Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2554 kcal
|
Rasva: 96,03g | Prot: 80,77g | Hh: 259,13g.
Aamiainen: Market Basket Pumpkin & Flax Granola, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Bread Stuffing, Mashed Potato, Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Stella Artois Lager, Pumpkin Cake with Icing, Jameson Irish Whiskey, Old Dutch Original Kettle Chips. lisää...
|
Painonpudotus 12,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|