Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1848 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 92,04g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пиканта Кабачковая Икра, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Консервы из Кальмара, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|