|
dia de ficar em casa me estressa mas pelo menos nao tem ninguem doente. gosto de trabalhar fora, ser dona de casa me irrita.
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
973 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 59,83g | Hh: 46,72g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bacon, Ovo Mexido. Lounas: Purê de Abóbora, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Sorvete de Flocos. lisää...
|
vakaa paino
|