Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
2759 kcal
|
Rasva: 168,50g | Prot: 109,78g | Hh: 210,72g.
Aamiainen: Kivi Meyvesi, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Armut, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Çökelek, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Dondurma, Fıstıklı Baklava. Päivällinen: Tantuni, Sütaş Ayran. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|