|
Вставила на кануне нити. Ела мало
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
875 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 36,35g | Hh: 59,99g.
Aamiainen: Чай, Гост Молоко Сухое Цельное, Творог. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Селедка под Шубой, Борщ. Päivällinen: Помело, Гринагро Сметана 15%, Морковь, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Мандарины, Груши, Водка, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|