Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1378 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 75,75g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Активиа Кефир 2,4%, Чай, Куриное Филе с Сыром, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lounas: Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|