|
79-62-89
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1431 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 90,59g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Киви, Еко Кабачковая Икра , Яйцо, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Красные Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Фарш Индейки, Яблоко, Хурма. Päivällinen: Восхищение Горький Шоколад 100%, Курага, Красные Помидоры, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Now Foods Ультра Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|