Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1284 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 79,00g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Doppel Herz Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|