Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1348 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 57,21g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Избенка Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Lounas: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Välipalat/Muut: Мандарины, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|