Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1101 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 40,73g | Hh: 17,11g.
Aamiainen: Кофе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Паштет "Графский". Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Дымов Сардельки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Päivällinen: Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|