Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1931 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 144,53g | Hh: 237,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами. Lounas: Geneticlab Казеин Про. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пангасиус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Pipe Rigate. Välipalat/Muut: Лесная Сказка-Центр Тан, Ашан Гранат, Geneticlab Казеин Про. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yan_terekhov
|