Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1574 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 86,43g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Frosta Erbsen und Bunte Karotten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffelpüree. Päivällinen: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Hartgekochtes Ei, Avocado, Brunch Indianer Curry, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Eiskugel, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|