Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1713 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 92,99g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bauernbrötchen, Chili Con Carne. Päivällinen: Käsekuchen, Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|