Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1956 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 74,15g | Hh: 293,34g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Banane, Maracuja, Sportler Brei, Sultaninen, Chia-Samen, Alnatura Hafer Drink Natur. Lounas: Sachsenland Kräuterquark, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Kellogg's Crunchy Nut, Landfein Joghurt Mild Kirsche. Välipalat/Muut: LAWA Marzipanplätzchen, Butterplätzchen, Kola, Gut & Günstig Joghurt Drink - Himbeere. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|