|
отвес 700 гр.
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1160 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 80,53g | Hh: 112,63g.
Aamiainen: Закуска Старославянская, Нарезанная Ветчина, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Кукурузный Крахмал, Nesquik Шоколад. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Päivällinen: Отруби Ржаные, Хурма, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Пиво, Мандарины, Плавленный Сыр, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|