Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
898 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 54,73g | Hh: 61,46g.
Aamiainen: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, VitaLat Сыр Рикотта. Lounas: Магнит Яблоко, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Имунеле Имунеле Малина-Морошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|