Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1044 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 35,14g | Hh: 134,29g.
Aamiainen: Gut Ponholz Cervelatwurst, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Du darfst Rinderroulade. Välipalat/Muut: Haribo Fruitmania Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|