Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
2400 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 81,92g | Hh: 273,78g.
Aamiainen: Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Проспект Хлеб Атлант, Проспект Хлеб Спортивный. Lounas: Сахар, Молочный Мир Сыр Альбери, Проспект Хлеб Атлант, Плов с Тушенкой Барс. Päivällinen: Молком Кефир 1%. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко, Сырная Паста, Ударница Мармелад, Водка, Линия Лепешка Творожная, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Мандарины, Виноград, Хурма, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|